Вітаємо у нашому щоденнику психолога
Натисніть "Підписатися", щоби щомісяця отримувати лист із новими статтями!
Ми дуже дбайливо ставимося до обробки ваших персональний даних, тому зобов'язуємося слідувати нашій політиці конфіденційності.
Статті, особистий досвід та міркування
Ми б хотіли ділитися нашими міркуваннями, особистим досвідом, та тими питаннями, які є важливими в нашій роботі.
Як зрозуміти чи підходить вам психотерапія?
У цій статті поговоримо про те, чи підходить вам психотерапія, як спосіб змін і вирішення важливих питаннь. І що робити якщо потрібна екстрена психологічна допомога.
Як нам допомогти собі відновитися?
Почуття хронічної втоми, апатія, нудьга, розпач - це далеко не повний арсенал почуттів, який ми вкладаємо в це поняття.
Чому ми ховаємося у своєму внутрішньому світі?
Що таке самотність? Як воно переживається людиною? Деякі з нас часто відчувають самотність, але нікому про це не говорять. Поговоримо про те, як вибратися з таких складних переживань.
Психолог чи психотерапевт? У чому різниця? Як обрати серед розмаїття спеціалістів
Коли ви зважилися на психотерапію, постає питання пошуку хорошого фахівця. Як все ж знайти серед психологів вашу людину? Рекомендації від нашого центру.
Чому ми навчилися відмовлятися від наших деяких почуттів?
Часто такі емоції і почуття, як злість, гнів, гордість стають для нас ворогами. Як нам навчитися балансувати між ними і чи потрібно взагалі нам їх відчувати?
Існує дивовижна думка, що до психотерапевта ідуть люди, з якими "щось не так". А чи правда так?
Чи впізнаєте ви себе серед таких людей? Людей, які хочуть змін та кращого життя. Або яким цікавий свій внутрішній світ. Або тих, хто втомилися переживати наодинці?
Зачароване коло. Чому сценарії постійно повторюються?
Закоханність, зрада, образа і тому інше. Чому життєві сценарії постійно повторюються і як подолати неспокій і почати жити.
Перший сеанс. Чи варто йти до психотерапевта
Розповідь про те, як пройшла моя перша консультація психолога. Мої переживання розгубленності та страху. Як у моєму житті з'явилась психологічна допомога.